Тренировки по боксу

Дополнительная информация: Меня зовут Григорий Абионян, я действующий боксёр , профессионал, в сфере бокса я более 15 лет, мастер спорта России, чемпион москвы (2014,2015,2016,2017,2018) чемпион России (2014,2015,2016), Если хотите подтянуть форму, похудеть, научиться боксировать и просто постоять за себя, то, приглашаем на тренировки по боксу кулачным боям и офп (общая физическая подготовка) Тренировки проводятся как в зале так и на свежем воздухе! Так же могу составить план и меню питания! Так же могу приехать к вам, все нюансы обсуждаются по телефону. Пишите , звоните! Индивидуальные тренировки по боксу / Персональный тренер по боксу Персональные и групповые тренировки по боксу! Работаю с мужчинами, женщинами, детьми с любым уровнем подготовки. От нуля, восстановления и подведения к хорошей физической форме, до подготовки к проф. соревнованиям. Цель тренировок: - Развитие концентрации внимания - Повысить уверенность в себе - Умение постоять за себя и близких - Эмоциональная и психологическая подготовка, стрессоустойчивость - Улучшить физическую форму - Улучшить состояние здоровья, выносливость (тренировка включает функциональный тренинг) - Повысить умение управлять своим телом, эмоциями, быть ловким и смелым - Повышение технических и тактических навыков бокса - Подготовка к соревнованиям. ⭐ Персональная тренировка длится до 2 часов в зависимости от подготовки, целей и поставленных задач. Включает в себя: разминку (скакалка, тренинг мышц и суставов, растяжка), школа бокса (подача материала), функциональный тренинг (прикладные упражнения для дисциплины бокса), освоение технико-тактического мастерства (работа ног, изучение всех видов ударов и защитных действий), освоение стратегического мышления в дисциплине бокса, работа "на лапах", боксерском мешке, снарядах, в паре с тренером. Заминка (упражнения на растяжку и на расслабление).